El Centro de Alto Rendimiento lanzó el proyecto “Celebra la Vida”, una propuesta destinada a ofrecer a los adultos mayores un espacio propio para la actividad física, la recreación y el bienestar integral. Lo que comenzó hace poco más de dos meses con apenas cinco participantes hoy reúne a más de veinte personas que asisten con entusiasmo y compromiso, demostrando la necesidad y el valor de contar con actividades pensadas especialmente para ellos.
El profesor Hugo Bejarano, responsable de la iniciativa, explicó que el programa incluye ejercicios aeróbicos, trabajo muscular, actividades de resistencia, elongación, respiración y movilidad articular, todos adaptados a las necesidades de cada participante. Bejarano destacó que muchos adultos mayores se sumaron buscando aliviar dolores musculares, mejorar su postura o recuperar movilidad, y que la evolución ha sido notable gracias al acompañamiento personalizado y la constancia de cada uno.
Las actividades se realizan en diferentes sectores del CeAR, aprovechando la amplitud de los espacios para desarrollar caminatas, circuitos, juegos recreativos y momentos de integración grupal. A pesar de la intensa agenda del centro y de las actividades escolares que a veces comparten el lugar, el equipo sostiene el compromiso de mantener la continuidad del proyecto, que se ha convertido en una instancia muy esperada por los participantes.
El profesor subrayó la importancia de brindar oportunidades específicas para las personas mayores, muchas veces postergadas o sin acceso a espacios recreativos adecuados. “Es una manera de devolverles todo lo que han hecho por nosotros”, expresó, remarcando la alegría y gratitud que manifiestan quienes asisten. Para él, el proyecto no solo mejora la salud física, sino que recupera el entusiasmo, el vínculo social y las ganas de vivir plenamente esta etapa de la vida.
Finalmente, Bejarano invitó a toda la comunidad a sumarse a esta iniciativa gratuita, abierta a adultos mayores de la ciudad y de zonas cercanas. Los encuentros se realizan los martes y jueves de 9:30 a 10:30, en un ambiente dinámico, musical y recreativo. “Estas clases son divertidas, activas y llenas de energía. Yo disfruto mucho trabajándolas, y ellos también. Celebra la Vida es eso: vivir cada día con alegría”, afirmó el profesor, agradeciendo el apoyo del CeAR y de los medios de comunicación por ayudar a difundir esta propuesta.
